AccueilSpiritL'entrainementLes critères secrets des coachs pour l'attribution des ceintures

Les critères secrets des coachs pour l’attribution des ceintures

Je vais commencer par un avertissement. Je ne suis pas un coach et les critères d’attribution des ceintures peuvent varier considérablement d’une académie à l’autre. Ou du moins, les critères peuvent être similaires, mais le poids accordé à chaque critère peut être différent dans la prise de décision.

Dans cet article, je vais partager les critères que mes coachs ont déjà énoncés et ce qui me semble logique.

1- L’assiduité

« La régularité est la mère de toutes les vertus. » Il semble donc logique que le premier point abordé sur l’attribution des ceintures par un coach soit celui-ci. Comme mentionné à plusieurs reprises dans différents articles, pour pouvoir progresser en JJB, il est important de s’entraîner régulièrement. Les coachs sont donc particulièrement attentifs à la fréquence d’entraînement de leurs élèves.

Même si cela peut sembler évident, je ne connais pas de professeur de JJB qui ne considère pas cet aspect et cela pour plusieurs raisons.

La première raison est que la régularité est un indicateur clé de la progression. En effet, c’est en s’entraînant régulièrement que l’on peut acquérir de nouvelles compétences et améliorer sa technique.

La deuxième raison est que les coachs ne veulent pas promouvoir des pratiquants qui ne sont pas réguliers. Même si un élève est très doué et qu’il écrase tout le monde à l’entraînement, s’il ne vient qu’une fois tous les mois, il devra attendre longtemps avant de recevoir sa prochaine ceinture. C’est pourquoi la force physique ou la technique ne sont pas les seuls critères pour juger un élève.

La troisième raison est que les coachs veulent que l’attribution des ceintures soit juste pour tous les pratiquants. Sauf s’il y a un futur champion du monde dans le dojo, un coach ne veut pas favoriser un élève au détriment des autres. Il est important que les critères d’attribution soient équitables pour tous les pratiquants, sans favoritisme.

2- L’évolution

Le coach est aussi là pour s’assurer qu’un élève à évoluer entre son début ou son précédent grade et le prochain. L’attribution de ceinture est soumise à l’acquisition et la maitrise du JJB. Plus tu avanceras dans ce sport et plus on attendra de toi une plus grande maitrise et un élargissement de ton éventail technique. 

Sans s’ajouter de pression inutile, personne ne connaît toutes les techniques et surtout les maitrises toutes. Il y’a des centaines de techniques et surtout des millions de façons de les appliquer en fonction de son jeu, de son corps, de ses envies… Il est pas rare de voir une black belt s’extasier devant une démonstration d’une technique. Car pour il la voit sous un autre angle et la comprend enfin.

Contraiment aux autres art martiaux, notamment ceux impliquant des katas, de techniques à proprement parler qu’il faudrait connaître. En fonction des enseignements du sensei, il y’aura le focus sur plus ou moins sur certaines d’entre elle. Si ton académie, est plus porté sur la X garde, la delariva, ou encore du berimbolo, il faudra que tu sois capable de les executés.

Certains pourrait trouver ca, injuste ou carrément abusé, car c’est le style du dojo qui semble primé. Mais en fait c’est comme ca partout et dans tous les domaines. Si ca peut te rassurer, les basiques comme savoir maintenir quelqu’un dans sa garde, le renverser, prendre le dos, faire une kimura… et j’en passe sont des basiques partout.

3- La compétition

En fonction du club où l’on se trouve et de l’implication de celui-ci dans les compétitions, cela peut devenir un critère quant à l’attribution des ceintures. Comme je l’ai dis plus haut, chaque coach donnera plus ou moins d’importance à cet aspect. Et bien sûr, aucun prof ne te donnera la ceinture du dessus car tu ne vas pas en compétition.

Mais si la compétition t’intéresse, voici un guide complet qui répondra à tes questions sur comment s’inscrire, jusqu’à la remise des médailles.

Cependant, ce point peut revêtir une certaine importance, à ne pas négliger. Bien sûr, le classement joue aussi. Si tu vas en compéte 20 fois et que tu finis 20 fois dernier, c’est qu’il y a encore du travail à faire. Mais si en compétition tu te débrouilles bien et que tu fais le travail à la salle, c’est tout bénéfice pour toi.

Encore une fois, cela dépendra de l’implication du club dans les compétitions. Mais si ça peut te rassurer, même dans les clubs bien représentés en compétition, les compétiteurs ne représentent qu’une petite partie du total des pratiquants. S’il y a 10% du club qui participe en compétition, c’est déjà un ratio important. Pour te donner une idée, dans mon club, nous sommes une vingtaine à participer en compétition, et c’est énorme. De plus, il est important de savoir que nous n’allons pas tous aux mêmes compétitions, donc il est rare de voir un groupe de 30 participants d’un même club.

4- L’implication

Un des aspects les plus négligés est l’implication dans le club. Le dojo est un microcosme similaire au travail, à la famille ou à tout autre groupe fédéré autour d’une activité. Le coach est un être humain, cela va sans dire.

S’impliquer dans ton club montrera au coach que tu n’es pas un simple pratiquant parmi tant d’autres. C’est un peu comme au travail, pour obtenir une promotion, il faut que le boss sache que tu existes. Je ne dis pas que le fait de s’impliquer au club et de flatter le coach te donnera automatiquement une ceinture. Mais si tu es peu visible et que tu restes dans un coin à l’écart du sensei, il sera difficile pour lui de te promouvoir si tu n’es pas remarqué.

D’un autre côté, je ne dis pas qu’il faut agir comme un clown ou tout faire pour se faire remarquer. Il suffit que ton implication dans ce sport soit à la hauteur de tes ambitions.

Enfin, en plus d’être visible pendant les entraînements, il y a de multiples autres occasions pour que le coach sache que tu existe (on parle pas de nettoyer les WC). Souvent, il y a des événements auxquels tu peux participer, tels que la remise des ceintures, un déjeuner ou un dîner organisé par le club, ou un autre événement organisé par le club.

Il y a sûrement encore plein de critères qui m’échappent, mais il me semble que ceux présentés représentent déjà un poids important dans la décision.

Tu remplies combien de critères?

Thomas_G
Thomas_Ghttps://road-to-black-belt.com
Passionné de Jiu-Jitsu Brésilien depuis des années. Aujourd'hui Blue Belt. Je vais pouvoir partager avec vous toutes les informations, questionnements, et étonnements autour de la pratique du JJB

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